Борьба с лишним весом: как похудеть на алыче?

Многие диетологи советуют для похудения включать в свой рацион алычу. Как правильно использовать плоды алычи, чтобы сбросить лишние килограммы? Диета очень простая – во все блюда нужно добавлять измельченные плоды алычи, как сушеные, так и свежие. Главное соблюдать одно условие – продукты, которые будут сочетаться с алычей, нельзя варить, жарить, т.е. подвергать любой кулинарной обработке.

Диета не даст мгновенный результат, за месяц вы сможете потерять до 2 кг. Основное преимущество диеты заключается в том, что похудение происходит без усилий.

Полезные свойства алычи:

Облегчает женщинам прохождение менопаузы; Прекрасная профилактика простудных заболеваний и авитаминоза; Оказывает легкий слабительный эффект, поэтому её рекомендуется употреблять людям, страдающим запорами; Нормализует половую функцию у мужчин.

Добавить комментарий